Группа поддержки для людей с депрессией — это безопасное и доверительное пространство, где каждый участник может поделиться своими чувствами, переживаниями и опытом борьбы с депрессией. Здесь вы сможете получить поддержку от людей, которые сталкиваются с похожими трудностями, а также узнать полезные стратегии борьбы с симптомами.

В рамках встречи участники смогут:

- Открыто рассказать о своих чувствах и мыслях без страха осуждения
- Получить эмоциональную поддержку и советы от других участников
- Узнать больше о депрессии и методах ее преодоления
- Потренировать навыки самопомощи и стрессоустойчивости
- Познакомиться с людьми, которые понимают и поддерживают

Группу ведёт опытный психолог (или психотерапевт), который поможет создать атмосферу доверия и уважения, а также проведёт небольшие упражнения для укрепления эмоционального состояния.

Кому может быть полезна группа поддержки

• Людям, которые перенесли сильную депрессию или отдельный депрессивный эпизод

Участие в группе помогает справиться с остаточными симптомами депрессии и предотвратить рецидив

• Тем, кто ищет понимания и поддержки

Группа обеспечивает эмоциональную поддержку и понимание, что важно для восстановления и улучшения качества жизни

• Людям, которые стремятся улучшить свои навыки общения и социальные связи

Участие в группе помогает восстановить и укрепить социальные контакты, улучшить навыки общения

Формат встречи:
- Небольшая группа (до 5-7 человек)
- Конфиденциальность участников строго соблюдается
- Продолжительность: 1,5-2 часа
- Регулярные встречи

Почему это важно:
Депрессия часто сопровождается чувством одиночества и непонимания со стороны окружающих. Группа поддержки помогает почувствовать, что вы не одни, а также получить практические советы и зарядиться позитивной энергией для дальнейшей борьбы с заболеванием.


Когда
По мере набора группы. В будни. С 19 до 21.

Цена
1500 ₽/встреча

Контакты
Мероприятие от Менталистики